６月１６日（火）出張料理教室＠松本アトリウム

こんにちは♩
食と意識の大転換！未来食セミナー講師・つぶつぶマザーの村上美保です。

前回好評だったので、
出張料理教室＠松本アトリウム第二弾を開催することになりました。

今回の主役は「もちきび」
一鍋で作れる簡単おかず「もちきびポテト」を作ります。

雑穀はご飯に入れても、おかずは作ったことがない・・・
という方でも簡単に作れます。

子供も夫も、みんな大好き「もちきびポテト」。

どうぞ体感しにいらして下さい。
お申し込みをお待ちしています♩

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「つぶつぶ体感料理講座Part２＠松本アトリウム」
　　
日時：６月１６日（）１０：３０〜１４：００
場所：松本アトリウム
　　　松本市高宮北５−８
　　　松本アトリウムについて（アクセス）→⭐️

内容：一鍋で作れる簡単雑穀おかず「もちきびポテト」！
　　　　　　　　　　　＋ランチ試食！＋プチデザート！
　
　＊「もちきびポテト」の作り方をデモします。
　＊ランチ試食に、ごはん、スープ、おかずをご用意します。
　＊ミニデザートは、つぶつぶ仲間で流行っている「パフェ」。皆でトッピングしながら、ミニパフェ（もちろんNOシュガー）を作りましょ♩
　＊テキストや雑穀の販売もします。

参加費：４,５００円
　＊お子様も召し上がる場合は、＋５００円になります。

申込先：つぶつぶ雑穀の家「まるのひ」村上
  　　　　marunohi000@gmail.com
          　　090-1850-0520

　＊参加ご希望の方は、下記についてお知らせ下さい。
　　①お名前
　　②連絡先（メールアドレス＋当日の連絡用の電話番号）
　　③お子様同伴の場合は、
　　　お子様の年齢と食事の有無

皆さまの笑顔に会えるのを楽しみにしています〜♩

 もちきびポテト

果物やポンセンクリーム、甘酒を使った、

ミニパフェ💕

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つぶつぶグランマゆみこ講演会＠安曇野会場は、

７月４日（土）開催です！

ゆみこさん講演会詳細→❤️

お申し込み、お待ちしています〜♩

そして、

食と意識の大転換！

いのちと食べ物の本当の関係を学び、

いのちの運営術として食技術を身につける

未来食セミナーScene1

私が講師をつとめる未来食セミナScene1は、

６月２０日（土）、７月１７日（金）、７月２５日（土）開催します！

ピンと来た方、下記をチェックくださいね。

砂糖中毒から脱出しよう！

セミナーScene1とScene2をセットで受講すると

お得になる「砂糖断ち応援キャンペーン」実施中！

６月・７月のセミナーScene2は

満席になりました。

８月のセミナー日程は間もなくアップされる予定です。

席が埋まる前に早めにお申し込みして下さいね。

未来食セミナー公式HP→⭐️