2015年9月17日木曜日

10〜12月のスケジュール

輝く食・輝く私・輝く世界

今から、ここから、私から、
はじめよう!
未来食つぶつぶ

こんにちは♩
未来食セミナーScene1認定講師、つぶつぶマザーの村上美保です。

私が講師をつとめる未来食セミナーは、
9月30日(水)、10月23日(金)、11月20日(金)・21日(土)です。

未来食セミナー詳細はこちら!

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10月〜12月の当面のスケジュールです。
新たに追加するレッスンについては、改めてお知らせします。


◉料理教室(どなたでも参加可能)
つぶつぶのレシピ本をテキストに使います。
お持ちでない方は当日購入することも可能ですので、
お知らせください(1600〜1700円前後)。

◎おかずクラス
《10月:もちきびオムレツ》
卵を使わずに、豆腐ともちきびで作る、ふんわりオムレツ。
卵アレルギーのお子さんでも安心して召し上がれます♩
日 程:10月 2日(金)、10月 6日(火)
時 間:10:30〜13:00 
参加費:4000円(試食ランチ付)
テキスト「つぶつぶ雑穀おかず」


《11月:高きびミートボール》→クリスマススペシャルメニューに変更!
◎11月25・27日クリスマススペシャルレッスン詳細はこちら!!!

お肉を使わずに、高きびで作る、子供も大好きミートボール♩
日 程:11月25日(水)、11月27日(金)
時 間:10:30〜13:00→10:30〜13:30に変更 
参加費:4000円(試食ランチ付)→5,500円に変更
テキスト「つぶつぶ雑穀おかず」

甘酒スイーツクラス
《10月:甘酒クッキー》
甘酒でサクッと甘いリッチなビスケットが出来上がり♩
もちろんNoシュガー、Noミルク、Noエッグ。
日 程:10月 2日(金)、10月6日(火)
時 間:14:00〜15:30        
参加費:2500円(試食スイーツ付)
テキスト「つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ」
*午前のおかずクラスと同時受講で5000円になります。

《11月:甘酒フレンチトースト》→変更により延期
余ったパンで、甘〜いフレンチトースト作りましょ♩
もちろんNoシュガー、Noミルク、Noエッグ。
日 程:11月 25日(水)、11月27日(金)
時 間:14:00〜15:30        
参加費:2500円(試食スイーツ付)
テキスト「つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ」
*午前のおかずクラスと同時受講で5000円になります。



◉料理教室(未来食セミナー受講者限定)
毎月、一つの雑穀にフォーカスし、未来食セミナーで習った料理の復習も兼ねて、レッスンしていきます。テキストの読み合わせ、参加者同士の交流を通じて、つぶつぶの学びを深め、日々の暮らしへの定着を図ります。

⭐︎日 程:
《金曜日クラス》10月9日(金),11月6日(金),12月4日(金)
《土曜日クラス》10月10日(土),11月7日(土),12月5日(土)
⭐︎時 間:10:30〜14:30
   参加費:5,000円(3回おまとめチケット13,500円(6ヶ月有効)
   内 容:《10月》もちきび(もちきびポテト活用法、サモサ)ほか
       《11月》高きび(高きびハンバーグ、高きびソテー)ほか
       《12月》粒そば(粒そばソーセージ、粒そばの炒め物)ほか

1月ヒエ、2月うるちあわ、3月もちあわを予定してます。

土曜日クラスにご参加の方は、お泊まりいただくことも可能です♩
(1家族もしくは大人2〜3名程度)。費用など詳細はご照会ください。

*夜ご飯は一緒に作って食べましょう♩
*翌日(日曜日)はフリーなので、安曇野観光など、お好きな楽しみ方を♩
*村上家族とゆっくり楽しい交流ができます(笑)♩


◉セミナー
《未来食セミナーScene1》
身体と食べ物のホントの関係と、健康を支える30の速攻料理術を1日で学びます。ランチ、ディナー、テキスト、クッキングDVD含。
   日 程:月30日(水)、10月23日(金)、11月20日(金)・21日(土)
   時 間:10:00〜19:30
   参加費:55,000円(再受講費19,000円)


◉イベント

《伊那谷子育てフェス2015〜秋まつり》http://www.kosodate-fes.com
日程:10月18日(日)
場所:「きのこ王国」長野県伊那市西春近3390(伊那スキーリゾート)
雑穀スープ試食、雑穀・テキスト販売などを予定しています。

《安曇野スタイル》
安曇野一帯の工房、美術館、ギャラリー、飲食店、宿泊施設などで、いつもとは一味違う安曇野を演出するイベントです。
日 程:10月31日(土)〜11月3日(火)4日間
自宅で簡単な料理教室を毎日午前(10:30〜11:30)午後(15:00〜16:00)開催します。
詳細については、下記をご覧だくさい(前日までに予約をお願いします)。
安曇野スタイル期間中の料理教室 

《どんぐりまつり》
特定非営利活動法人Gland Richeが行うイベント。http://gland-riche.com/about/
日 時:11月15日(日)10:00〜16:30
場 所:「明科公民館」長野県安曇野市明科中川手6924-1
雑穀スープ試食、販売などを予定しています。

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お申し込み・お問い合わせは、
下記までお願いします。

marunohi000@gmail.com
090-1850-0520






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