最近イロイロ

輝く私・輝く家族・輝く世界

今から、ここから、私から、

はじめよう！
未来食つぶつぶ

＊食と身体の本当の関係を知って、体と心を楽しく健康にする食の土台を１日でマスターしよう！

私が講師をつとめる

未来食セミナーScene1は、３月１８日（金）、１９日（土）、４月２８日（木）、２９日（祝・金）に開催します。

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こんにちは♩

つぶつぶ＝フウ未来生活研究所

公認講師、つぶつぶマザーの村上美保です。

久しぶりのブログ更新。

夫の誕生日ネタが
かなり長くなったので、
それ以外のイロイロ、
まとめて記載します♩

そうそう、
週末に、初めて味噌を仕込みました！

簡単だよと言われるけど、
初めてやることって、
やっぱり重い腰が、
なかなか上がらない（笑）

隣町にある、
自然栽培食品の店Midiさんで
いろいろ話をした勢いで、
麹を買って、
大豆と甕を取り寄せ、
作りました！

出来上がり量は
３キロ位なので、

そんなに大した量ではないのですが、
自分で作れたことが嬉しい♩

１０ヶ月〜１年後の
出来上がりが楽しみです♡

福井の「マルカワ味噌」さんがHP上で

味噌の作り方や材料について丁寧に説明してくれています。

この甕も、「マルカワ味噌」さんで扱っているモノ。

そして、昨日は、
簡単スイーツクラス「甘酒の作り方」と「甘酒パンケーキ」でした。

ご参加された方々は、
甘酒を作ったことがない方たちだったので、
かなり教え甲斐がありました（笑）

みなさん、

想像していたものと違い、美味しかった〜♡
十分甘いので、子供も喜んで食べそうです♡
自然の甘みが嬉しい♡

・・・と喜んでいただけました♩

１時間半という短いレッスンだった上に、
３ヶ月の可愛いベビーに気を取られ、
写真はすっかり撮り忘れました。

レッスン中に仕込んだ甘酒。

もうすぐ出来上がります♩

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私の経験も踏まえ、

お伝えするが、

未来食セミナーScene1

食のこと、自分の体調、家族の健康、

いろいろ考えて、悩んだり、迷っている方、
沢山いらっしゃると思います。

まずは、生命の視点から、

本当の食と身体との関係を思い出し、

私たちの身体と心を養っている
「食」の土台をしっかり整えると楽チンになりますよ。

私が講師をつとめるセミナーは、
３月１８日（金）、３月１９日（土）、４月２８日（木）、４月２９日（祝・金）に開催します♪

ポンと飛び込むことで見える世界があります。
ポンと飛び込まないと見えない世界があります。

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そして、
古代文明時から人類の生命を養ってきた「雑穀」

この生命エネルギーをフルに活用する
ポイントをお伝えしている料理教室がこちらです↓
３〜６月スケジュール（３月１日現在）

つぶつぶ料理教室ポータルサイトからお申し込み下さい！
全国のつぶつぶ料理教室がチェックできますよ♩
つぶつぶ料理教室

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つぶつぶマザー　村上美保

つぶつぶ雑穀の家「まるのひ」主宰
フウ未来生活研究所公認　未来食セミナー講師

日本ベジタリアン学会認定アドヴィザー
E-mail：marunohi000⭐︎gmail.com（⭐︎→＠に変更して下さい）

TEL：090-1850-0520

Blog：ま〜るい暮らし＠つぶつぶ雑穀の家「まるのひ」長野県あづみの