相手の印象を劇的に変える、ボディランゲージの力

山梨県身延で活動されているつぶつぶマザー宮川さん
http://ameblo.jp/tubutubukibinosato/
から、教えてもらった動画サイト

「人と会う前に２分間、このポーズをとれ！」
相手の印象を劇的に変える、ボディランゲージの力
http://logmi.jp/5811

面白いです。そして 感動して泣きました。

心と身体が密接に関係しているのは誰でも知っていることですが、
動作やポーズ一つでも、自分の心持ちが変わってきます。

以前、整体をされている方からも同じようなことを聞きました。

人は落ち込んだり、悩みがある時は下を向きがちだけど、
空や天を見上げながら、落ち込んだり悩んだりするのは難しい
⇒落ち込んだり、悩んだ時は、空や天を見上げる。

騙されたと思って、上記動画にあるポーズを試してみて下さい。
そういえば、ヨガの太陽礼拝も同じポーズです。
私は、毎日、やってみます。

また、動画最後の方で、女性スピーカーが、

「自分の居る場所はここではない」と感じて、
自分の力を発揮できていなかった時のことを振り返り、

「（自分の居る場所はここではない）と感じても、フリを続けてみる。
フリを繰り返し、繰り返し、自分がしっくりくるまで続けてみる。
その時に本物になっている！」と
力強く話されていた言葉に感動して、泣けました。

私もつい最近までずっと同じように思っていました。
前職でも、いつかの時点から「ここは自分の居る場所ではない」と
気づきながら２０年間在職しました。

そして、「つぶつぶマザー」になるための研修を受講しながらも、
不安や自信のなさから「ここは自分の居る場所ではないんじゃないか」と
悩みながらきました。

自分に対する自信や信頼が足りませんでした。

上記、動画を見て、
そっか、本物になるまでやってみればいいんだ、とストンと落ちました。

私は、「つぶつぶマザー」として、軽やかに楽しみながら活動していきます。



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