自分の可能性にチャンレジする食と料理

あなたの光がわたしを照らし、

わたしの光があなたを照らす。

光の食つぶつぶ

未来食セミナー講師
つぶつぶマザー村上美保です。

もちあわで作ったドーナッツ✨

ヒエ粉で作ったぷるぷるスイーツ✨

どうして「つぶつぶ」という

食スタイルと学びを続けているのか・・・。

どうして料理に苦手意識を持っていた私が、

料理を教えているのか・・・。

フト立ち止まって考えることがあります。

それぐらい不思議な流れで

ここまで来ました。

私は、ただ、自分の人生を

もっと幸せに

もっと生きる喜びを

感じながら、

思いっきり生きたかった。

そして、

つぶつぶには、

それを実現するための

具体的な学びと

実践方法がありました。

自分のこれまでの

固定概念や

先入観や

思い込みや

こだわりや

制限を

ガツンと

揺さぶられ、

壊され、

その衝撃にクラクラする

こともありますが、

古く凝り固まった

感情や思考や行動を
破壊した後に

産まれたモノは、

より軽やかで

心地良かったのです。

その快感を

何度も味わって

知っているので、

止められない（笑）

変化していく自分

制限を超える自分

過去を変える自分

未来を創る自分

今に生きる自分

そんな自分に

チャレンジするのが、

幸せなのです。

山登りしている時のような
苦しさを感じることもあります。

自分と向き合って
苦しくなって
辛くなって
泣けてくることもあります。

でも、やっぱり、
チャンレジしたくなり、
変化したくなり、
成長したくなる。

そして、

つぶつぶには、
そんな自分の弱さを
サポートしてくれる
強いエネルギーがあります。

自分に自信がなくなり
落ち込んでいた時に、

自分が作った
キラッキラッに光る
料理の写真を見た時に、
何かが変わりました。

何かを思い出しました。

このパワーは
嘘ではない、
真実だと
確信し、

そのことが
自分の変化への
自信になりました。

食と料理から、

自分の可能性に
チャレンジしたい人を
サポートするライフスタイル

それが、私にとっての
「未来食つぶつぶ」です♡

その秘密に触れたい人は、
「つぶつぶ料理体感会」＆「未来食セミナー」に
是非、飛び込んできてくださいね！

様々な情報が溢れる中で、生き方の軸となる基本の「食」の土台をしっかりと築くためのセミナー！

＊未来食セミナーScene1

８月２６日（金）、９月１日（木）、１１日（日）、１２日（月）に村上自宅で開催します！

未来食セミナーって？つぶつぶ料理って？そんな疑問にお答えする体感会！

＊未来食セミナー説明会「つぶつぶ料理体感会」＠松本！

９月２２日（祝・木）１１：００〜１２：３０、南松本「淵庵村」で初開催します！

参加費：特別価格３,０００円

→専用サイトからの申込受付は１ヶ月前より開始になります。それまでのお申込みは、村上宛に直接ご連絡ください♩

お待ちしています♡

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わたしたちの
細胞をつくるのは

いのちのエネルギー。

食べ物の質＝細胞の質。

あなたは

あなたの中の光を

増やす選択をしていますか？

日々の小さな選択が、

無意識に自分の人生を創ります。

いちの視点から

本当の食と身体との関係を思い出し、

あなたの生命力を高めるための

心と技を伝える

未来食セミナーScene1

知るか、

知らないか。

やるか、
やらないか。

その違いが、
人生を大きく左右する。

もっと自分らしく生きたい、

そう思われたなら、

ご参加ください。

わたしは、
きっかけとなる場を
提供するだけ。

何を受け取るかは
あなた次第。

あなたの
決断と行動。

私が講師をつとめるセミナーは、

８月２６日（金）、９月１日（木）、９月１１日（日）、９月１２日（月）に開催します！

全国のつぶつぶマザーが開催中。

未来食セミナーScene1

そして、

未来食セミナーって、一体どんなセミナー？

光の食つぶつぶって、どんな食事と料理法？

上記の疑問に、

わたしの実際の体験緂を踏まえ、

８種類の雑穀を使った料理を試食頂きながら、

五感で体感する機会が、

未来食セミナー説明会「つぶつぶ料理体感会」＠松本！

９月２２日（祝・木）１１：００〜１２：３０、南松本（淵庵村）で初開催します！

参加費：特別価格３,０００円

→専用サイトからの申込受付は１ヶ月前より開始になります。それまでのお申込みは、村上宛に直接ご連絡ください♩

　　　◎８種類の雑穀料理の試食

　　　◎お茶とデザートの試食

　　　◎講師：村上美保の体験談

　　　◎雑穀紹介

　　　◎レシピ本

　　　◎つぶつぶって何？

　　　◎つぶつぶの活動紹介　他

　【詳細は下記をクリック！】

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　https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

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ポンと飛び込むことで見える世界があります。

ポンと飛び込まないと見えない世界があります。

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そして、

古代文明時代から人類の生命を養ってきた「雑穀」

この生命エネルギーをフルに活用する

ポイントをお伝えしている料理教室がこちらです↓

７〜８月までの当面のスケジュールをアップしてます。

詳細はこちら→→７〜８月スケジュール

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全国のつぶつぶ料理教室がチェックできますよ♩

つぶつぶ料理教室

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つぶつぶ雑穀の家「まるのひ」主宰

未来食セミナーScene1認定講師

つぶつぶマザー・村上美保

marunohi000⭐︎gmail.com（⭐︎→＠に変更して下さい）

090-1850-0520