我が家も砂糖は使いません。

全国で好評開催中！

「つぶつぶ料理体感会」＠長野

〜未来食セミナー説明会〜

①１２月４日（日）１１：００〜１２：３０＠カンビオ（岡谷市）
②１２月６日（火）１１：００〜１２：３０＠村上自宅（池田町）
参加費：３,０００円

→専用サイトからの申込みが始まりました！
ご参加希望の方は、下記サイトからお申し込みをお願いします。https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

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こんにちは♪

自分を知る、

自分に気づく、

自分を発見する、

未来食セミナー認定講師

つぶつぶマザーの村上美保です。

 今月のパフェ＠未来食カフェレストランTUBUTUBU

りんごパフェ。もちろん砂糖や乳製品は一切入ってません🎶

先日、神奈川県大和市で活動中の

つぶつぶマザー・篠沢真紀子さんが書いていた

ブログ「お砂糖やめみたら、とっても元気になりました」

つぶつぶでは、

料理にもスイーツにも砂糖は使わない（不要）なので、

気にしていなかったのですが、

砂糖たっぷりのスイーツや飲み物が

止めれなくて困っている人って、

多いですね。

そして、

実は、砂糖が体調や心の状態を

無意識に左右していることって、

大きいんですよ。

そんなことを知っていただきたいので、

私のブログにも改めてアップしますね！

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（以下、真紀子さんブログより抜粋）

つぶつぶマザー篠沢真紀子です。

さて、

先日料理教室にいらしたゆきさん、
小さい頃からアトピーがあり、
一度は治まったものの、
また近頃出るようになり、

なんとかしたい！と思っていたら
つぶつぶに出会い、

つぶつぶ料理体感会にご参加いただきました。

美味しさと可能性にピンときて、すぐに

未来食セミナーScene1にお申し込み。

さっそくスープなど作って楽しんでいらっしゃいます。

そんな中、

私が書いたメルマガを読んで

こちらの記事
↓
うちには砂糖がありません

「なるほど！砂糖！」
と思い当たったそうです。


アルレゲンとして
乳製品、卵、お肉関係は有名？で
避けようと思ったら結構避けられるから
避けていたものの、


「砂糖」という視点がなかったそう。


そうですよね！
アレルギー症状に砂糖が関係あるなんて
なかなか思わないですよね。
私も知らなかった。
栄養士さんのお話にもなかったし。



ゆきさんも
もともと甘いものが好きだったのもあり、
思い当たって、

このところ、
砂糖をやめてみたそうです。


そうしたら、数日で変化が♪

「いつもは目が覚めても
しばらくぼーっとしちゃって

『あ、30分経っちゃった』
とかあったんだけど、

この前は
いつもと同じ時間に起きたのに

起きて出勤までの短時間で、
準備以外に、洗濯、料理ってできたんです♪

今まで、アトピーはあるけど私は元気。

と思っていたけど、

元気じゃなかったのかもって思いました。

体が軽くて元気！ってこういう感じですね！」

と、
とっても嬉しそうに教えてくれました。

よかった！嬉しいね～


そうそう。
私もそうだった！

それまで最高の健康を知らないから
元気と思って生きてたけど、

本当に体が軽くなって
あれは、健康ではなかった…
と気がついたよね～＾＾


砂糖は、

「ゆるめる、冷やす」という作用があるのと、

精製した砂糖はミネラルがあまりにもないので、

消化の時にミネラルを体から奪ってしまう…

ということを後から知って納得。




そんなお砂糖って実は、
お菓子だけではなくて、

結構、料理にも入っていて
（何にでも入れていたなぁ）、

加工品に至っては、
かなりの量が入っています。

だから、

何しろ

・手料理！

って大切！！

そして、

・砂糖を使わない料理法♪

が知れると
とっても美味しく
スッキリ健康になれます☆

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つぶつぶは料理にもスイーツにも

砂糖を使わずに、

美味しい料理ができる技と心があります。

全国で好評開催中の

つぶつぶ料理体感会で体験してみませんか？

 つやつや＆トロトロ〜の甘酒アイス（冷凍前）

こんなスイーツが自宅で簡単にできますよ♡
日常の幸せを増やす術を身につけませんか？

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未来食セミナーScene1

安曇野では下記日程にて開催しています。

◆開催日：１１月１４日（月）、１２月２２日（木）、１２月２３日（祝金）

◆開催時間：１０：００〜１９：３０　

◆開催場所：村上自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別途お知らせします。
◆参加費：55,000円
◆定員：５名

◆詳細・お申込み専用ページ： 

https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

知ってるか。

知らないか、

やるか、

やらないか。

ただ、

それだけの違いです。

早く知った方が、

断然変化も早いのでお得！

年内受講がオススメです♪

皆様のご参加お待ちしています！

未来食セミナーお申込み＆詳細はこちからから↓

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/

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そして、

「未来食セミナーScene1」受講の前に、

つぶつぶの活動や、セミナー、料理について

もう少し詳しく知りたい方は、

「つぶつぶ料理体感会」
〜未来食セミナー説明会〜
にご参加ください♪

◆開催日時：
①１２月４日（日）１１：００〜１２：３０　

②１２月６日（火）１１：００〜１２：３０

◆開催場所：
①オーガニックマーケットCAMBIO (長野県岡谷市塚間町2-6-8）
②講師自宅（長野県北安曇郡池田町）詳細は参加者に別途お知らせします。

◆参加費：各回3,000円

◆定員：

①１０名
②５名

◆詳細・お申込み専用ページ： 

https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_murakami/

未来食セミナーScene1＆つぶつぶ料理体感会とも

全国のつぶつぶマザーが好評開催中です♪

キヌアの唐揚げ＠つぶつぶカフェ（２年前のメニュー）

あなたの

心地よい生き方を実現するために

出会って下さいね。

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つぶつぶマザー村上美保
http://maruikurashi.blogspot.jp/
E-mail :marunohi000＊gmail.com（＊→＠に変更してください）
TEL:090-1850-0520

お問い合わせなど、お気軽にメッセージください♪